从托福教学的角度来说, 如果托福听力一直上不了20分, 说明你的托福听力学科词汇肯定是不过关的。

如果想要托福听力上25分，需要能够对单词进行迅速反应，时间大概在0.01秒。卡在20分的话，对基础性听抄练习的要求是非常重要的，你需要大量的练习。同时，如果听力一直上不了20，也需要反思下是不是自己方法有误，在错误的方法上越练越偏。如果想要跨过20分，需要正确的听力听辨的积累，如果一直是错误的方法，后期去纠正需要花大量的时间。另外需要看你是否真的按照老师的要求落实基础性练习。